Yalnızlığın Ölümcül Hastalığı Üzerine Ünlü Ruhani Liderlerin Sözleri

Yalnızlık, kabul edildiğinde, yaşamda bir amaç bulmamıza neden olacak bir armağan haline gelir. ~ Paulo Coelho

Yalnızlık, zamanımızın hastalığıdır. Tıbbi araştırmalar bile, sigara veya obeziteden daha büyük bir sağlık riski olabileceği konusunda bizi uyarıyor.

Teknolojiye dayalı bir dünyada kültürel ilerlemenin algılanmasıyla çelişkili bir uyarı. Sonuçta, çok daha fazla insanla ve daha önce hiç olmadığı kadar çok yolla iletişim kurabiliriz ve yirmi dört yedi bağlandık. Yine de, başkalarıyla birlikte bir kalabalık insanın içinde umutsuzca yalnız hissedebiliriz.

Teknolojik iletişim ve bağlantı bize neye ihtiyacımız olduğunu vermiyor. Bir şey eksik. İnsan deneyimi için kritik olan bir şeyi ele alıyoruz ve yalnızlık insan ruhuna işkence eden karanlık veba salgın oldu.

Fiziksel veya zihinsel bir rahatsızlık değildir, yani sağlıkta bir eksikliğin sonucu değildir. Serotonin veya diğer bazı nörolojik kimyasal süreçlerle yönetilmez. Onu rasyonelleştiremeyiz ya da ilaçlarla ilaçlandıramayız. Acı çeken yalnızlık, herhangi bir yaş, arka plan veya inanç sistemi olan herkesi sağlıklı bir beden ve zihin ile etkileyebilir.

Yalnızlık manevi bir hastalıktır. Çok önemli bir bağlantının, teknolojik bağlantıdan ve hatta grupla bağlantıdan başka bir şey değildir. Yaşadığımız dünya ile sakat bir dezoryantasyon.

Ruhsal oryantasyonun ve asılsızlığın hüküm sürdüğü inert dünyamızda, modernliğin büyük krizinden sakınıyoruz: hayal kırıklığı. Televizyon, spor ve sinema yoluyla birbirimizi büyülemeye zorlamak için boşuna uğraşıyoruz. Bununla birlikte, bizim hayal kırıklığımız, eğlence eksikliğiyle değil, kendiliğinden geçirgenlik eksikliği, kozmosla bağlantı eksikliğiyle ilgilidir. Gary Z McGee

Dünyanın en saygın ruhani liderlerinden bazılarının düşüncelerini incelemek, yalnızlığın nedenleri ve tedavileri hakkında derin bir içgörü barındırıyor. Onların bilgeliği, aynı yöne işaret ediyor gibi görünmektedir, hepsi kaybolduğunda umut sunmaktadır. Aşağıdakileri göz önünde bulundur…

Paulo Coelho

Alchemist adlı kitabıyla en tanınmış olan yazar Paulo Coelho,   hayatında derin yalnızlık yaşayan, çoğu kitapta bu tema üzerine yazan bir kişidir. Yalnızlığın dinamikleri, bazen kendimizi yalnız hissettiğimiz ve sevmediğimiz paradoksal gerçek hakkında konuşuyor, diğer zamanlarda ise yalnız kalmamız gerektiğini düşünüyoruz.

Adultery adlı kitabından bir pasa onun bakış açısına ışık tutuyor.

Bu yalnızlık. Beni önemseyen ve sadece en iyisini isteyen sevdiklerim tarafından kuşatılmış olmama rağmen, onlar sadece aynı şeyi hissettikleri için yardım etmeye çalışabilirler – yalnızlık – ve neden, dayanışma hareketinde, ifadeyi bulacaksınız “Yalnız bile kullanıyorum” taşa oyulmuş.

Beyin her şeyin iyi olduğunu söylese de, ruh kaybolur, kafası karışır, hayatın neden adaletsiz olduğunu bilmez. Ama yine de sabah uyanıyor ve çocuklarımızla, kocamızla, sevgilimizle, patronumuzla, çalışanlarımızla, öğrencilerimizle, sıradan bir güne hayat veren onlarca insanla ilgileniyoruz.

Çoğunlukla yüzümüzde bir gülümseme ve bir cesaretlendirici sözümüz vardır, çünkü hiç kimse iyi bir şirkette olduğumuz zaman kimsenin yalnızlıklarını başkalarına açıklayamaz.

Ama bu yalnızlık varlığımızın en güzel yerlerinde var ve yeryüzünde yiyor, çünkü kendimizi asla kandıramayacağımız halde, tüm enerjimizi mutlu görünmek için kullanmalıyız.

Ama biz her sabah ısrar eden ve sadece bizi saran dikenli sapı tutan ve içinde saklanan kanadı açan gülü gösteren ısrar ediyoruz. Herkesin, bir noktada, tamamen ve tamamen yalnız hissettiğini bilerek bile, “yalnızım, şirkete ihtiyacım var” diyerek aşağılayıcıdır. ”~ Paulo Coelho, Zina

Kısa bir konuşmada burada biraz daha ekledi:

Elvis Presley’in dediği gibi: “Bu gece yalnız mısın?” Ve yalnız olduğunuzda, gerçekten ne yapıyorsunuz? Nasıl baş edersin, kendinle nasıl baş edersin? Bu bir yük mü? Yoksa senin ruhunun derinliklerine dalmak ve kendini anlamak için bir yol mu? Benim durumumda ikisi de. Bazen kendimi gerçekten yalnız hissediyorum ve konuşacak kimse yok. Bazen bu an, yalnız olmamıza ve dünyada neler olup bittiğini anlamaya ihtiyacım var, ama kendi içimde. Yani, yalnızlık hakkındaki düşünceleriniz, bu çok ama çok tuhaf bir duygu, bir gün ya da bir hafta sonra, hissediyoruz. ~ Paulo Coelho

Yalnızlığın hayattaki birkaç fonksiyonu canlandıracağına işaret ederek, bir uyarı ve bir mühlet olarak hizmet ediyor.

Eckhart Tolle

Ünlü kitabı The Now of Now’ın yazarı Eckhart Tolle, yalnızlık olgusu hakkında konuştu ve bu yalnızlık neden bugün çok yaygın olduğuna dair bilgilendirici bir bakış açısı sunuyor.

Daha şimdiden daha yalnız insanlar olmadı. Yalnızlık belki de insanlık için nispeten yeni bir olgudur. Geçmişte, bir kişinin kimliği çok aşiret idi ve eğer kabileden kovulmuş olsaydınız ölecektiniz. Sadece fiziksel olarak değil, psikolojik olarak öleceksin.

Ve sonra, daha sonra kabileler ve daha fazla değil, sosyal gruplar olduğu zamanlar, çoğunlukla dışarıdan gelenler çok daha derinlere gitmeye zorlandıkları için bu dünyaya atılım yapanlarındı. Bir nedenden ötürü veya başka bir şeye katılmayanlar, bu kadar yalnız hissettikleri için, yatay boyutta, daha fazla ilişkide veya herhangi bir şekilde bir çeşit çözüm aramaktan ziyade, dikey boyuta daha da zorlandılar. Yani yalnızlıkta büyük bir fırsat var.

Ve kabul yoluyla, yalnızlık yalnızlığa dönüşebilir diyebiliriz. Yalnızlık yalnız olmak demektir ve yalnız olmak çok güzeldir. ~ Eckhart Tolle

Mooji

Jamaikalı doğuştan ruhani lider Mooji, ‘Yalnız Olur mu?’ Yalnızlık ile ilişkinizi anlamak ve değiştirmek için, önce tamamen kendi başına olmayı, kendi ruhunuzda olup bitenleri tam olarak hissetmenizi sağlamaya teşvik eder.

Bir şeyle olmaya çalışmayı unutun. İlk önce tamamen yalnız olun. Ters yöne git, tamamen yalnız ol. Bir an için herhangi bir şeyden destek istemeyin. Bir an için, sadece kendin nasıl olduğunu gör. Hiç bir şeyle ilişkilendirme. Tamamen yalnız kalmak için bu yere gelin ve sakat bir pozisyonda olursanız olun. Önce bu yere gelin. ~ Mooji

Thich Nhat Hanh

Vietnamlı Budist keşiş ve barış aktivisti Thich Nhat Hanh, aynı zamanda You Are Here: The Present Moment’i Keşfetme gibi birçok kitabın yazarı, belki de bize yalnızlığın köklerinin en kapsamlı değerlendirmesini verir. Barışı ve mutluluğu bulmak için kendimize gelmemiz gerektiği fikrini tartışıyor.

Evdeyken artık yalnız hissetmiyoruz. Ev, yalnızlığın mutluluğun olduğu bir yerdir. Ama ev nerde? Kendi içinde, bir ada, mutlu olmak için dönmemiz gereken bir yer. Birçoğumuz bu günü, gündelik hayatlarımızda nasıl yanımıza alacağımızı unutmuştuk ve her iletişimde daha da uzaklaştık. ~ Thich Nhat Hanh

Dahası, teknolojik bağlantının ve bir grubun parçası olmanın neden her zaman yalnızlık hissini hafifletmediği konusunda bir açıklama sunuyor. Biz kendimizden kopuyoruz.

Yalnızlık, zamanımızın kötü oluşudur. Kendimizi çok yalnız hissediyoruz. Birçok insan tarafından kuşatılmış olsak bile. Biz yalnızız. Ve içimizde bir boşluk var ve bu tür bir vakumla rahat hissetmiyoruz, bu yüzden başka insanlarla bağlantı kurarak onu doldurmaya çalışıyoruz. Başka insanlarla bağlandığımızda yalnızlık hissinin ortadan kalkacağına inanıyoruz. Ve teknoloji bize bağlanmak için çok sayıda cihaz sağlıyor. Bağlı kalın. Her zaman bağlı kalırız ama yalnız hissetmeye devam ederiz.

Bu yalnızlık duygusunu denemek ve yaymak için teknolojiyi kullanıyoruz, ancak başaramadık.

Günlük yaşamımızda kendimizden koparız. Yürüyeceğiz, ama biz yürümeyi bilmiyoruz. Biz ordayız ama orada olduğumuzu bilmiyoruz. Hayattayız, ama hayatta olduğumuzu bilmiyoruz. Kendimizi kaybediyoruz, kendimiz değiliz.

Kendinizle bağlantı kuramadığınızda başka bir kişiyle nasıl bağlantı kurabilirsiniz? ~ Thich Nhat Hanh

Deepak Chopra

Yazar ve konuşmacı Deepak Chopra da bu konuyla ilgili görüşlerini paylaşarak iyileşmeye işaret ediyor. Bir zamanlar yazdı:

Yalnızlığı iyileştirmek, sadece şirketi aramaktan fazlasını gerektirir. Muhtemelen deneyimlediğiniz gibi, bir kalabalığın ortasında, bir tatil partisinde ya da bir grup bakıcı arkadaşınızla yalnız hissedebilirsiniz. Yalnızlığın kökü, başkalarının yokluğu değil, içsel yokluğudur – gerçek benliğiniz hakkında merkezi bir farkındalığa sahip değilsiniz.

Gerçek benliğiniz, sonsuz ve sonsuz olan ruhunuzdur. Nitelikleri sevgi, merhamet, eşitlik, sevinç, yaratıcılık, sezgi, saf potansiyel ve mutluluk içerir. Gerçek benliğinizin bilincinde bulunduğunuz zaman, kendinizi paketlenmiş bir stadyumda olsanız veya kendiniz için sessiz bir öğleden sonra geçirirken sevinçli ve bağlı hissedersiniz. En temel seviyede, en çok keyif aldığınız şirket sizin. Öte yandan, yalnızlık, kendi şirketiniz hakkında olumsuz hissetme koşuludur ve bu nedenle diğer insanların bu içsel eksikliği doldurmasını şart koşar.

İçsel bir eksikliği hissetmek neredeyse evrenseldir. Bu, dar sınırların ötesine bakamayacak şekilde daraltılmış kısıtlanmış bir bilinçlilik durumunun bir sonucudur. Bu sınırları savunmaya ne kadar çok çabalarsanız, o kadar korkutucu ve güvensiz olursunuz. Yalnızlık sadece bir semptomdur. Farkındalığınız daraltıldığı zaman, ego-aklın dramasında kaybolmak kolaylaşır (kendimizi ayıran bu sınırlı yönü). Kendini güvende hissetmek için yanlış yönlendirilmiş bir girişimde, ego-zihin diğer insanlardan sevecen hissetmek için takviyeye dayanır, hiçbir zaman aşkın bizim esas doğamız olduğunu farketmez. Bu mücadele yalnızlık ve acı için çok önemli bir nedendir. ~ Deepak Chopra

Sonuç olarak

Bugünün ruhsal liderlerinin birçoğunun yalnızlık hakkında çok fazla yorum yaptığını, hepsi de aynı yöne baktığını söylüyor: kendisiyle tam olarak bağlantı kurma ihtiyacı. Yalnızlığın çaresizliğinin çaresi, kendi başınıza huzur içinde olmayı öğreniyor ve bu gerçekleşir gerçekleşmez, dünya değişiyor ve ilişkiler, sahip olduklarından daha derin ve anlam kazanıyor.

Böyle hızlı tempolu, hiper bağlantılı bir dünyada, ruhsal bilgeliğin gelenekleri, insanın barış ve mutluluğu bulma yolculuğunun kendimizin içinde yer aldığını ve bize ihtiyacımız olan şeyi vermek için dış etkilere ihtiyaç duymadığımızı hatırlatır. sevgiyle dolu ol.