Çocukları okuldaki enfeksiyonlardan nasıl koruruz?
Okulların açılmasıyla birlikte enfeksiyonların artış göstereceği bir devir başlıyor. Ani hava değişiklikleri birçok hastalığa yer hazırlarken; okul, alışveriş merkezi ve toplu ofisler üzere kalabalık ve kapalı ortamlarda geçirilen mühletin artması da hastalıkların daha süratli yayılmasına ortam oluşturuyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İrem Bulut, çocukların işte bu enfeksiyonlardan korunması ya da yakalandıklarında hastalığı hafif atlatabilmeleri için ebeveynlere şu tavsiyelerde bulundu:
İrem Bulut
Beslenmede bu teklifleri atlamayın
Çocuk gelişiminde genel olarak her bahiste istikrar çok kıymetli. Bilhassa her besin kümesinden istikrarlı bir formda beslenmeyi sağlamak gerekir. Haftada 2 defa balık tüketimi ve günlük yumurta, peynir, et kümesi tüketimi gereklidir. Meyve ve zerzevat tüketimi, lif açısından güçlü beslenme ve kâfi su tüketimi de ihmal edilmemelidir. İlköğretim çağında günde 1.5-2 litre, sonrasında ise 2-2.5 litre su tüketimi gerekir. Çocukların sevmediği ve tercih etmediği besinleri farklı formlarda ve çeşitlerde tekrar tekrar denemek altın anahtardır. Bazen sevmedikleri bir besin kümesini hayatlarına dahil etmek için çok sayıda deneme yapmak gerekebilir. Örneğin kabağı sevmiyorsa mücver, peynir sevmiyorsa omlet, yumurta sevmiyorsa krep yapılabilir. Şayet vitamin eksikliği varsa uygun tedaviyle hekim denetiminde dayanak verilebilir.
Hastayken okula göndermeyin
Şikayetlerin en etkin olduğu ateşli devirde mevcut enfeksiyonun bulaştırıcılığı yüksek olduğu için çocukların meskende takip altında bu devri dinlenerek geçirmesi gerekir. Lakin enfeksiyonun tipine, şikayete nazaran izole olması gereken müddet ve okula gidebilme durumu hekim tavsiyesiyle belirlenmelidir. Çocuk okula gönderildiğinde ise maske kullanması önerilir. Bu bulaştırıcılığı azaltan en tesirli tedbirdir.
Okulun birinci yılları daha riskli
Okulun birinci yılları sık tekrarlayan öksürük, burun akıntısı ve ateş ile geçer. Bunlar çoğunlukla beklenen bir durumdur. Dış dünyada çocukların tanışması gereken birçok mikroorganizma bulunmaktadır. Yani bağışıklık sistemlerinin olgunlaşması için bir noktaya kadar olağan ve gerekli olan bir devirdir. Kıymetli olan bu enfeksiyonları hafif belirtilerle ilerleyici olmadan az hasarla atlatabilmektir. Bunun için de güçlü bir bağışıklık çok değerlidir.
Nelere dikkat edilmeli?
Hastalıkları sıfırlamak mümkün değil. Lakin enfeksiyonlardan güçlü bir bağışıklıkla korunmak ve hastalıkları hafif atlatmak değerlidir. Bunları sağlamak için istikrarlı beslenme, tertipli uyku, hijyen, çocuğun yaşına nazaran uygun aralıklarla muayene, vitamin ve kan seviyelerinin takibi çok kıymetli. Sık el yıkama, ağız hijyeni, burun paklığı, tuvalet hijyeni üzere hususlarda çocuklara küçük yaştan itibaren alışkanlık kazandırılmalı. Olmazsa olmazlardan biri de; esirgeyici olarak aşılarının da yaşına uygun formda tamamlanmış olmasıdır. Çocukluk çağı aşıları konusunda aşı takvimine ahengin sağlanması gerekir.
Kaynak: https://www.sozcu.com.tr/2023/saglik/cocuklari-okuldaki-enfeksiyonlardan-nasil-koruruz-7801909/
