Daha İyi Bir Yaşam

Yaşam kategorisi içerisinde bireylerin ihtiyaç duydukları ve gerçekleştirmekten keyif aldıkları birçok unsur bulunmaktadır. Yaşam kategorisinin alt başlıkları içerisinde; alışveriş, emeklilik, ev ekonomisi, evlilik, film-belgesel, hobi-eğlence ve kültür sanat yer almaktadır. Blogdefteri.com ile bu kategori içerisinde okuyuculara, yararlı bilgilerin yer aldığı içerikler sunulmaktadır.

Her Gece Yatmadan Önce Bu Hareketleri Yapın

Her Gece Yatmadan Önce Bu Hareketleri Yapın

Eğer sık ​​sık uykuya dalmak için mücadele ediyorsanız, yalnız değilsiniz: Bir çok insan nihayet sürüklenmeden ve biraz dinlenmeden önce saatlerce…
Sol Tarafınıza Yatmanız Nasıl Sağlığınızı Etkiler?

Sol Tarafınıza Yatmanız Nasıl Sağlığınızı Etkiler?

Sol Tarafa yatmanın faydaları,Hepimiz biliyoruz ki uyku süresi zihinsel ve bedensel olarak çok önemlidir, fakat uyku pozisyonunun optimum sağlık arayışında…
Depresyon çayı zerdeçal limonatası nasıl yapılır

Depresyon çayı zerdeçal limonatası nasıl yapılır

Zerdeçal limonata,Zerdeçal limonatasının yararları,Zerdeçal limonatası nelere iyi gelir.Zerdeçal sağlık koşullarına hepsi bir arada bir çözüm sunabilen en iyi tıbbi değerlerin…
Bağışıklığınızı Artıracak 5 Güçlü Doğal Antibiyotik

Bağışıklığınızı Artıracak 5 Güçlü Doğal Antibiyotik

Doğal Antibiyotik,Bağışıklığınızı Artıracak bitkiler,Bu günlerde birçok zararlı bakterinin gelişmesiyle, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için antibiyotiklere çok bağımlı hale geldik. Bununla…
Hindistan Cevizi Yağının Kanıtlanmış Faydaları Ve Neden Her Gün Kullanmalıyım

Hindistan Cevizi Yağının Kanıtlanmış Faydaları Ve Neden Her Gün Kullanmalıyım

Hindistan Cevizi Yağının  Faydaları,Sayısız sağlık yararı sunan hindistancevizi yağı, uygun fiyatlı, hazır ve tamamen doğaldır.  Hindistan cevizi yağının popülaritesinin fırladığına…
Sosyal Medya ve Akıl Sağlığımız

Sosyal Medya ve Akıl Sağlığımız

Sosyal Medya ve Akıl Sağlığımız,Sosyal medya bizi aptallaştırıyormu ? Chainsmokers’ın son şarkısı Sick Boy , onu bir çizgi halinde özetliyor,…
Bu Basit Test ile Biyolojik Yaşınızı Öğrenin

Bu Basit Test ile Biyolojik Yaşınızı Öğrenin

Biyolojik Yaşınızı Öğrenin,’Kaç yaşındasın?’ Bu soru, bu dünya üzerinde geçirdiğimiz zaman miktarına dayanmaktadır. Bununla birlikte, bedenlerimizin yaşı bizimkilerin kronolojik yaşından farklı olabilir.…
Sırt Ağrısını birkaç dakika içinde tedavi edebilen 8 Ayak Egzersizi

Sırt Ağrısını birkaç dakika içinde tedavi edebilen 8 Ayak Egzersizi

Bir çok kişinin sırt ağrısı vardır. Sırt ağrısının nedenleri uygunsuz oturma veya ayakta durma pozisyonlarından yaralanmalara veya başka hastalıklara kadar…
Ayurvedik Beslenme Listesi

Ayurvedik Beslenme Listesi

Bütüncül yaşam, ayurveda ilkelerinin özüdür. İyi beslenmeyi gıda yoluyla sürdürmeye gelince, bazı Diyet ve Yapılmayacaklar var. Ayurveda ne yediğinize, nasıl yediğinize ve…
Yeterli Uyku Almamanın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Etkileri

Yeterli Uyku Almamanın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Etkileri

Uyku, özellikle son yıllarda birçok araştırmanın konusu olmuştur. Bilim adamları, uyurken vücudunuzun ne yaptığını daha fazla öğreniyorlar. Aynı zamanda, kısa…
Bu Bitkiler ile Yaşam Alanınıza Barış ve Uyum Ekleyin

Bu Bitkiler ile Yaşam Alanınıza Barış ve Uyum Ekleyin

Yaşam Alanınıza Barış ve Uyum Ekleyin,İnsanlar evlerini çeşitli nedenlerden dolayı yeniden dekore etmeyi çok seviyorlar. Bazen, evinizin yıllarca aynı gözüktüğü…
Beyin İçin Sağlıklı Olmayan Günlük Etkinlikler

Beyin İçin Sağlıklı Olmayan Günlük Etkinlikler

Sağlıklı bir vücuda sahip olmaya çalıştığınız kadar, beyninize iyi bakmanız da çok önemlidir. Beyin, bir kişinin tüm işlevlerini ve duyularını…
Başa dön tuşu