Diyet

Zayıflamak için Epsom Tuzu nasıl kullanılır

Epsom Tuzu ile Zayıflama,Kilo vermek, herhangi bir birey için çok önemli bir kriterdir. Bu ekstra kilolara sahip olmak hiç kimse tarafından istenmiyor. Ekstra ağırlık, güvenimizi azaltmak ve görünümümüzü etkilemek için gerçekten kötü. Yoğun programımız ve hızlı hareket eden hayatımız göz önüne alındığında, herkesin fiziksel egzersizlere ayırmak için çok fazla zaman bulması çok zordur. Genellikle problemden kurtulmak için başka alternatifler ararız. Diyet, başvurduğumuz ortak bir alternatiftir. Bunun dışında problemden kurtulmak için Epsom tuzu da kullanabilirsiniz. Bu yazıda kilo kaybı için epsom tuzunun nasıl kullanılacağını tartışacağız  .

Epsom Tuzu ile Zayıflama

  • Bir Epsom tuz banyosu, kilonuzu kaybetmenin çok kullanışlı ve etkili bir yoludur.
  • Sülfat ve magnezyum deriye rağmen kan dolaşımına batırılır.
  • Toksinleri vücuttan atıyor ve diğer küçük rahatsızlıkları iyileştiriyorlar.
  • Bu vücudumuzdaki stresi azaltır.
  • Sülfat ve magnezyumun düşmesi, tükenme, yüksek tansiyon, kalp problemleri, sırt ağrıları ve baş ağrılarına yol açar.
  • Bu iki mineralin varlığı, kilo alımına yol açan duygusal yemeğe girmememizi sağlar.
  • Vücut metabolizması bu minerallerin varlığında çok iyi çalışır.

Kilo kaybı için Epsom Tuzu nasıl kullanılır:

Kilo kaybı için 1. Epsom Tuz Detoks:

Malzemeler:

  • 4 yemek kaşığı Epsom tuzu
  • 3 bardak su
  • 1 bardak zeytinyağı

Prosedür:

  • Suyu ve Epsom tuzu karıştırın
  • Zeytinyağını ekleyin ve iyice karıştırın
  • Sabahın karışımının 3 / 4’ünü tüketin
  • Eklenen tat için biraz C vitamini tozu ekleyin
  • Karışımın geri kalanını akşam için iç.

Tekrarlar:  Haftada 3 – 4 kez.

Hazırlama Süresi:  5 dakika.

Uygulamak için En İyi Zaman:  Prosedürde verilen yönergeleri izleyin.

Nasıl çalışır:

  • Epsom tuzu güçlü bir müshildir.
  • Sindirim sürecine yardımcı olur.
  • Vücuttaki yiyeceklerin emilimini azaltır.
  • Vücudun yağ gelişimini sağlamaz.

2. Kilo Kaybı için Epsom Tuz Banyosu:

Malzemeler:

  • 1 bardak Epsom tuzu
  • Herhangi bir esansiyel yağ 10 damla
  • Sıcak su küveti

Prosedür:

  • Malzemeleri banyonuza ekleyin
  • Kendinizi 30 dakika banyoya bırakın
  • Havlu kuru tur gövdesi

Tekrarlar:  haftada 3 ila 4 kez.

Hazırlama Süresi:  5 dakika.

Uygulamak için En İyi Zaman:  Banyo yaparken.

Nasıl çalışır:

  • Epsom tuzu, vücuttaki toksinleri yok eder.
  • Doğru sindirimi sağlar.
  • Çok fazla yiyecek tüketme isteğini azaltır.

İpuçları:  Hamamınız sıcak olmalı. Epsom tuzunun bölümünü gün geçtikçe kademeli olarak arttırın.

Kilo kaybı için 3. Epsom Tuz ve Soda Banyosu:

Malzemeler:

  • 1 bardak Epsom tuzu
  • Herhangi bir esansiyel yağ 10 damla
  • 1 bardak kabartma tozu
  • Sıcak su küveti

Prosedür:

  • Malzemeleri banyonuza ekleyin
  • Ölü hücreleri temizlemek için 30 dakika boyunca yumuşak bir süngerle fırçalayın.
  • Havlu kuru tur gövdesi

Tekrarlar:  haftada 4 ila 5 kez.

Hazırlama Süresi:  5 dakika.

Uygulamak için En İyi Zaman:  Banyo yapmayı planladığınızda.

Nasıl çalışır:

  • Vücudu rahatlatır.
  • Ölü hücreleri yok eder.
  • Toksinleri vücuttan uzaklaştırır.

İpuçları:  Hamamınız sıcak olmalı. Epsom tuzunun bölümünü gün geçtikçe kademeli olarak arttırın.

4. Kilo Kaybı için Epsom Tuz Sarma:

Malzemeler:

  • Yarım bardak kaynamış su
  • Epsom tuzu 3 bardak
  • Badem yağı 2 çorba kaşığı
  • Zeytinyağı 2 çorba kaşığı
  • Temiz eski levha

Prosedür:

  • Badem Yağı ve Zeytin Yağı
  • Yağ kaybetmek istediğiniz vücudunuzun bölümlerine masaj yapın.
  • Epsom tuzu kaynar suya ekleyin
  • İyice karıştırın
  • Kağıdı suya batırın ve vücudun etrafına sarın
  • Üzerine plastik bir levha sarın ve yerinde tutmak için bandaj kullanın
  • Uzan ve bir battaniyenin içinde kendini koru
  • Bir saat sonra kendini temizle ve yıka

Tekrarlar:  haftada 3 kez.

Hazırlama Süresi:  10 dakika.

Uygulamak için En İyi Zaman:  Uygun olduğunda.

Nasıl Çalışır:  Cildin soyulmasında yardımcı olur. Epsom tuzu ile uzun sıcaklık, ağırlığın azaltılmasına yardımcı olur.

Kilo kaybı için 5. Epsom Tuz ve Limon Suyu:

Malzemeler:

  • 4 çorba kaşığı Epsom tuzu
  • 1 adet taze sıkılmış limon suyu
  • 1 bardak zeytinyağı

Prosedür:

  • Zeytinyağını vücudunuza masaj yapın
  • 10 dakika bekle
  • Bu arada banyo küvetinizi ılık su ile doldurun.
  • Epsom tuzu ve limon suyunu ekleyin
  • Kendinizi banyoya bırakın
  • Vücudunuzu nazikçe fırçalayın
  • 30 dakika içinde sudan çık

Tekrarlar:  haftada 3 kez.

Hazırlama Süresi:  5 dakika.

Uygulamak için En İyi Zaman:  Sizin için uygun olduğunda.

Nasıl çalışır:

  • Limon suyu daha hızlı yağ yakmaya yardımcı olur.
  • Mikropları vücuttan çıkaracak iyi bir anti-mantardır.
  • Cildinizi de güçlendirir.

İpuçları:

  • Banyo sıcak olmalı.
  • Epsom tuzunun bölümünü gün geçtikçe kademeli olarak arttırın.

Bunlar, yağları gidermek için Epsom tuzu kullanmanın yaygın yöntemlerinden bazılarıdır. Onları deneyebilir ve vücudun üzerindeki farkı görebilirsiniz.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu
Kapalı